Film
Joe Weider's Bodybuilding Training System, Session 2: Basic Bodybuilding Techniques (1994)
1994 · 36 dk · Belgesel
Özet
In this introduction to basic bodybuilding, learn about progressive resistance weight-training, sets, reps and split system training, free weights and machines, training techniques, rest and recuperation, and how muscles adapt to exercise.
Oyuncular
Ekip
- Yönetici yapımcı
- Linda Saint Marc
Sineposito yorumları
Henüz yorum yok. İlk yorumu sen yaz, profilinde ve arkadaşlarının akışında görünsün.
İlk yorumu yaz
